風尚人生

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健康 風尚人生 食材 有機食材

達人領路 尋找好食材２ 超市經理人篇

對沒有時間到傳統市場採買當令食材的民眾來說，超級市場與生機食材商店等實體店面是相當便利的選擇。樂菲超市總經理蒲聲鳴建議，消費者在實體店面採買食材，除了認識產地，認識標章也很重要。

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健康 風尚人生 食材 有機食材

達人領路 尋找好食材１ 營養師篇

當消費者建立了飲食知識力，懂得如何選擇，供給的一端自然就會生產出更好的食物。在食安問題頻傳的今日，如何買對食材成為消費者的一大難題，財訊記者特別訪問營養師劉怡里、超市總經理蒲聲鳴與食品科學學者許庭禎，為您提供採買食材建議。

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健康 風尚人生 飲食

少量多餐 運動女神瑞瑪席丹的健康餐桌 ２

藝人瑞瑪席丹（Rima Zeidan）2017年以電影《強尼．凱克》得到金馬獎與台北電影節「最佳新演員獎」，並為電影創作音樂單曲，多才多藝。曾遭遇車禍的她浴火重生，從事健身與各種運動，展現運動女神的完美形象。如何維持健美體態？她大方透露自己的祕訣。

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健康 運動 風尚人生

少量多餐 運動女神瑞瑪席丹的健康餐桌１

運動女神瑞瑪席丹2009年遭遇交通意外，此後投入健身輔助復健找回健康。熱愛接觸各種運動，總是展現健康又性感的形象的她透露，除了將運動當作日常生活的一部分，想維持好身材，重要的還在於飲食習慣。

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健康 風尚人生 飲食 中醫

顧胃保青春 中醫師李思儀的養顏餐桌２

美女中醫師李思儀經常受邀至各大談話性節目，她日夜看診工作忙碌，，但對吃的卻一點也不馬虎。李思儀說：「胃好，人不老！」除了飲食方面顧好腸胃，還要懂得順時養生，才能保持青春健康。

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健康 風尚人生 飲食 養生

顧胃保青春 中醫師李思儀的養顏餐桌１

美女中醫師李思儀育有兩子，常受邀至各大談話性節目聊生活中醫，但從外貌、體態完全猜不出她的真實年齡。李思儀說：「胃好，人不老！」看診忙碌的她除了利用空檔時間放慢生活腳步，也重視吃的學問，從飲食顧好胃保青春。

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健康 風尚人生 飲食 有機

SPA天后王序寧的健康餐桌 ２

登琪爾SPA台灣區執行長王序寧愛美食也愛運動，除了練泰拳，每年還參加台東鐵人賽。為了家人健康，每天她會親自打精力湯、做便當，餐桌上的食物以天然和清燙食材為主，均衡飲食與健身習慣，讓她常保活力自信。

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