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小坪數 風尚人生 室內開窗

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飲食 企業人 養生 美容

企業人養生｜凍齡總裁羅麗芬的青春食療帖２

羅麗芬控股公司集團總裁羅麗芬出生時臉上就有巴掌大的胎記，父親總告訴她，這是上帝為了在花園裡最美的玫瑰花上做上記號：「你不要哭，等長大我帶你去美容。」去胎記成了羅麗芬小時候的念想，也讓她踏上美容這條路，建立美容王國。

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飲食 企業人 養生 美容

企業人養生｜凍齡總裁羅麗芬的青春食療帖１

永遠以精緻妝容，美麗儀態出場的羅麗芬控股公司集團總裁羅麗芬，就像一位真正的公主一樣，令人印象深刻。從出生就是「胎記女孩」開始，她開展了以美麗為一生的志業，15歲當學徒、19歲開美容店，2000年後到中國打天下，目前羅麗芬旗下保養產品已遍布中國各地3,000多家美容院。

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健康 養生 中醫 節氣

中醫養生談〉彭溫雅：立夏濕熱須養心亦養脾３

溫亞中西醫聯合診所院長彭溫雅分享她的夏季養生之道。她注重藥食同源，除會將中藥材加入藥膳料理中，也會使用肉桂、生薑、八角製作香料飲品，暖脾胃補元氣；更力行餐餐七分飽，以免吃太飽容易脹，不利脾胃。

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風尚人生 養生 中醫 鍾碧芳 夏季飲食

中醫養生談〉彭溫雅：立夏濕熱須養心亦養脾２

夏季天氣燥熱，讓人容易煩悶、發怒，宜養心養脾，增強體質。溫亞中西醫聯合診所院長彭溫雅指出春天如果陽氣補充不足，可利用夏季加強，秋冬時才不容易皮膚過敏或身體不適。養心飲食宜以紅色為主，多吃番茄、枸杞、紅椒等食物以補血、入心，且飲食宜清淡，選擇容易消化富營養的食物。

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健康 養生 中醫 節氣

中醫養生談〉彭溫雅：立夏濕熱須養心亦養脾１

現代人即使在夏天也偏愛在吃麻辣鍋、薑母鴨以及重口味食物，易有肥胖、三高問題，若加上工作壓力大、作息不正常，導致高血壓日趨年輕化。溫亞中西醫聯合診所院長彭溫雅指出，夏天最大的問題是天氣燥熱容易心浮氣躁，也常忽略因水分攝取過少而脫水、中暑，令血壓不穩。

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健康 風尚人生 飲食 養生 傻瓜養生法

循著節氣走 美食作家韓良憶的傻瓜養生法 ２

飲食旅遊作家韓良憶曾旅居歐洲13年，她在四季分明的荷蘭後，發現市場的食材風景隨著季節變化。回台灣後，她喜歡去農夫市集感受四季變化，依據春夏秋冬採買當令食材，奉行順時而行的飲食哲學。

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健康 風尚人生 飲食 小農市集 傻瓜養生法

循著節氣走 美食作家韓良憶的傻瓜養生法１

知名飲食旅遊作家韓良憶曾旅居歐洲13年，目前則和荷蘭丈夫定居台北。她到了四季分明的荷蘭後，才發現市場的食物隨著季節的變遷，會有不同的風景，回到台灣後，她喜歡去農夫市集，感受春夏秋冬的變化。

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