樂齡

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在宅老化商機無限,運用科技打造樂齡友善居住環境

居家安全產品也需要自然的融入居家生活,降低監控感,以重視友善智慧照顧為核心。

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張忠謀的簡單餐桌 2

張家的餐桌,菜色不求精緻豪華,但求當地當令,簡單舒心。張忠謀夫人張淑芬的體悟是,富裕之後,人更該對食物保有敬意,惜福感恩。面對食物,簡單和惜食,就是常保健康和快樂最重要的原則。

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張忠謀的簡單餐桌 1

走進台積電創辦人張忠謀的家,會發現張家的餐桌菜色十分簡單。張忠謀的夫人張淑芬分享,有些菜是朋友自己種來分送的,家中儘量不吃加工的東西,在地當令食物最值得信賴。

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重訓俠侶 李濤&李艷秋 2

李濤、李艷秋這對知名媒體夫妻檔,近來淡出螢光幕,下了節目的生活重心,逐漸轉往公益活動私領域和運動。為了追求健康樂活的人生,他們投入重訓,認為長照不如常動,練重訓順便做復健,除了幫助矯正經歷工作傷害的身形,也找回人生的活力與動力。

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重訓俠侶 李濤&李艷秋 1

重訓已是時下最夯運動選項之一,但多數人對重訓印象還停留在是肌肉男的專利?其實重訓不限男女、年齡,訓練方式多元,甚至簡單幾個動作也可以增肌力、塑線條!李濤和李艷秋投入重訓已有一段時間,聽聽這對知名媒體俠侶分享他們的重訓健身經驗。

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