免疫力

免疫力

4大關鍵 打造專屬孩子的防疫美味料理

親子食尚健康顧問公司創辦人張益堯營養師表示,小孩免疫力不佳,最容易察覺到的是容易感冒生病,早上起來也容易打噴嚏、眼睛癢、流鼻水,看起來有黑眼圈、怎麼睡都睡不飽的樣子。此時,就要留意是否營養不均衡造成免疫力虧損。

看更多

菇蕈含幾丁質多醣 烹調養生有訣竅1

走進菜市場,到處都可以看到金針菇、鴻喜菇、香菇、洋菇等菇類的蹤影,這些菇蕈類食物,提供很珍貴的營養元素,其結構、營養價值都有獨特之處,特別是對於維持免疫系統運作,更扮演關鍵性角色。

看更多

自我評估免疫力6大異狀(上)

「我要怎麼知道自己免疫力不好呢?」擔心自己抵抗武漢肺炎病毒的能力不足,很多人都很想趕快做個檢查,先了解自己的免疫系統好不好?

看更多

免疫力神隊友 點名關鍵營養素3

除了免疫細胞阻擋外來威脅,腸道系統也肩負重要免疫功能,提到維持腸道健康,一般人想到的就是「益生菌」。

看更多

免疫力神隊友 點名關鍵營養素1

「飲食到底如何影響免疫力?」「面對疫疾威脅,要怎麼吃,才能增強免疫防護力?」當武漢肺炎疫情險峻,即便稍稍趨緩,又有捲土重來的疑慮,而其他病毒、細菌性傳染病也在蠢蠢欲動,許多人會想透過飲食增強免疫防護力,進而便產生上述疑惑。

看更多

對抗武漢肺炎 決戰免疫力3

至於如何身體免疫反應不要過度激活,並維持免疫系統正常運作,與日常生活與飲食習慣息息相關,綜合醫師說法最好做到「三不五要」。

看更多

對抗武漢肺炎 決戰免疫力2

當傳染的流行病來襲,專家都會建議「老人和小孩等免疫功能較差的族群」要注意,這兩大族群的免疫能力差的原因各有不同。

看更多

對抗武漢肺炎 決戰免疫力1

有預防針、沒有特效藥,面對還看不到疫情盡頭的武漢肺炎(Covid-19),我們可以做的除了戴口罩、勤洗手來預防病毒入侵以外,對抗這個全新的病毒,染疫後要能痊癒,只能「決戰免疫力」!

看更多

熱門推薦

延伸閱讀