健身房

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年後減重計畫開跑!快來超有感的時尚健身房

160 坪的商辦空間,作為健身房使用,設計師運用時尚媒材搭配線性燈光的烘托,讓深色空間充滿科技未來感,使每個運動片刻都更加耐人尋味,快跟著小編一起來看看吧!

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健身運動 有氧、瑜珈、肌力訓練夯

因應國人運動風氣日盛,各種類型的健身房也如雨後春筍出現。想利用健身房促進個人健康的消費者該如何選擇呢?中華民國健身運動協會秘書長李毅涵建議從個人「運動目標」與「運動頻率」判斷,選擇合適的健身房。

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