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練武先練心 泰拳基本4招
練泰拳首重心態。在台灣有泰拳女神稱號的吳怡德提醒,練武需先練心,練拳時如果躁進出擊,反而容易傷到自己與陪練的夥伴。泰拳重視打得漂亮,態度從容不迫,擊打對方求準不求多。
健康新潮 揮汗紓壓練泰拳
泰拳原本是泰國歷史悠久的近身搏擊術,近年發展愈趨華麗,逐漸成為風行亞洲的運動。泰拳不僅可揮汗紓壓,提升體能,更能鍛鍊身體線條美。台灣最近吹起泰拳風,而且學習者不分男女,企業家、網紅、藝人紛紛投入練泰拳,更帶動了學習泰拳的風氣。
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